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天涯归客

画之道,宇宙在乎手,眼前无非生机。以画为乐,寄乐于画……

 
 
 

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【转载】养生:生气是百病之源  

2014-06-10 23:03:58|  分类: 养生之道 |  标签: |举报 |字号 订阅

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本文转载自笑看人生《养生:生气是百病之源》

养生:生气是百病之源 - 笑看人生 - 笑看人生
 

从中医角度来看,生气至少有以下9大害处: 

1 伤脑,气愤之极,可使大脑思维突破常规活动,往往做出鲁莽或过激举动,反常行为又形成对大脑中枢的恶劣刺激,气血上冲,还会导致脑溢血。


2 伤神,生气时由于心情不能平静,难以入睡,致使神志恍惚,无精打采。


3 伤肤,经常生闷气会让你颜面憔悴、双眼浮肿、皱纹多生。


4 伤内分泌,生闷气可致甲状腺功能亢进。


5 伤心,气愤时心跳加快,出现心慌、胸闷的异常表现,甚至诱发心绞痛或心肌梗塞。


6 伤肺,生气时的人呼吸急促,可致气逆、肺胀、气喘咳嗽,危害肺的健康。


7 伤肝,人处于气愤愁闷状态时,可致肝气不畅、肝胆不和、肝部疼痛。


8 伤肾,经常生气的人,可使肾气不畅,易致闭尿或尿失禁。


9 伤胃,气懑之时,不思饮食,久之必致胃肠消化功能紊乱。

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